Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
78,3 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 32,22g | Prot: 64,86g | Kolh.: 188,46g.
Frukost: Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Куриный Суп. Middag: Котлеты из Индейки с Кабачком, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Любятово Галеты Классические, Фрутоняня Снежок. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|