Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
82,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2218 kcal
|
Fett: 63,07g | Prot: 152,04g | Kolh.: 153,63g.
Frukost: У Палыча Курник по-Царски, Магнит Груша Китайская, Parmalat Молоко 0,05%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновое Мороженое Сочная Дыня, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Parmalat Молоко 0,05%, Пять Морей Икра Трески, Капуста. Middag: Маркет Перекресток Щупальца Кальмара в Рассоле, Индейка Тушеная, Капуста. Snacks/Annat: Мартини Мартини Фиеро, Брынза, Canti Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|