Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2024
|
55,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
864 kcal
|
Fett: 30,94g | Prot: 21,11g | Kolh.: 128,62g.
Lunch: Singkong. Middag: Kerupuk Udang, Uleg Sambal Pedas, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Annat: Jus Jeruk Nipis, Kue Lumpur, Risol Mayo. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naynay12345 's vikthistorik
|