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12 Uhr und schon bei der zweiten Flasche Wasser heut... 😊
Visa kostkalendern, 21 januari 2016:
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1113 kcal
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Fett: 40,66g | Prot: 76,98g | Kolh.: 112,80g.
Frukost: Leerdammer Leger, Sesambrötchen, Mohnbrötchen. Lunch: Saskia Fleisch Gemüse Muffins. Middag: Gekochtes Ei, Saskia Fleisch Gemüse Muffins. Snacks/Annat: Freeway Up Energy Sugerlos Wirz, Gerolsteiner Medium, Äpfel. mer...
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2969 kcal
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Träning:
Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 8 timmar, Vila - 4 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
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 Kommentarer
Wow....suuper....ich bekomme nix runter...:(
21 jan 16 av medlem: loredana70
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Das scheint echt so ein Frauen Problem zu sein ? Also ich komme auf minimum 3-4 Liter am Tag und das braucht mein Körper auch weil ich mich Eiweiß betont ernähre und ausserdem verbrennt der Körper 34 kcal pro Liter kaltem Wasser ;)
21 jan 16 av medlem: bobo9966
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Ich muss mich immer daran erinnern... Hab in der Vergangenheit oft einfach vergessen zu trinken..
21 jan 16 av medlem: Terrorgänseblümchen80
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Terrorgänseblümchen80 's vikthistorik
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