Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
94,9 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1882 kcal
|
Fett: 103,02g | Prot: 160,16g | Kolh.: 76,44g.
Frukost: Black Beans (Canned), Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Sweet Baby Ray's Ray’S No Sugar Added BBQ Sauce. Lunch: G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Wild Fork 93/7 lean ground beef , Black Beans (Canned). Middag: Latitude 45 Smoked Atlantic Salmon Loin, Black Beans (Canned). Snacks/Annat: Hellmann's Light Mayonnaise, Egg, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|