Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
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42,2 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1648 kcal
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Fett: 81,66g | Prot: 63,18g | Kolh.: 175,68g.
Frukost: はちみつ, ケロッグ オートミール, バナナ, 牛乳, きな粉, オリーブオイル, 酢, 玉ねぎ, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: トップバリュ 味付めかぶ (45g), ご飯, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 海苔, 漬け物, レタス, イオン株式会社 キャベツの千切り, ゆで卵, ブロッコリ, サラダクラブ 人参サラダ, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 豚キムチ. Middag: 豚キムチ, ミックスナッツ, イオン株式会社 たれ、からしを省いた小粒納豆, 味噌汁, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 海苔, ご飯, トップバリュ 味付めかぶ (45g), 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Annat: チョコ, トップバリュ レーズン, ブルボン アルフォート, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 明日香野 きな粉, コーヒー, フジッコ 大豆水煮, イオン株式会社 キャベツの千切り. mer...
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stadig vikt
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