Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
73,7 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 128,18g | Kolh.: 163,61g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar, Blackberries , Publix Red Seedless Grapes, Blueberries, Hard-Boiled Egg . Middag: Honey, Publix Fried Chicken Breast. mer...
|
|
2243 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Clarabones9 's vikthistorik
|