Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
77,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3261 kcal
|
Fett: 86,38g | Prot: 116,22g | Kolh.: 491,92g.
Frukost: Oatly Hafer Barista Edition, Banane, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Nu3 Vegan Protein 3K, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Vivani Dunkle Nougat. Lunch: Asia Green Garden Instant Nudeln Beef, Grüne Erbsen (Gefroren). Middag: Almtaler Laugenstange, Simply V Vegane Genießerscheiben Natur. Snacks/Annat: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Äpfel, Decathlon Energy Fruit Jelly, Domino's Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie Eis, ESN Maltodextrin, Äpfel. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|