|
Почему-то я так извращаюсь только перед тренировками ног 🤔😂
|
2086 kcal
|
Fett: 86,47g | Prot: 160,84g | Kolh.: 166,90g.
Frukost: Milka Шоколад Молочный, Пятерочка Банан, Кудесница Мука Рисовая, Перекресток Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Миндаль Миндаль, Мистраль Рис Ориент, Мираторг Куриное Филе Грудки. Middag: Перекресток Яйцо Куриное, Ласковое Лето Сыр Плавленый Орбита. Snacks/Annat: Зимой и Летом Вишня Замороженная , Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
|
 Kommentarer
Чтобы свои булочки были сладкими 🤤 🍑 надо закинуть в себя что то сладкое 😅
14 jun 24 av medlem: kabachok1989
|
kabachok1989, что-то в этом есть)) но я просто люблю делать особые завтраки перед тренировками ног) чтобы задать себе настрой, да и в целом в день ног больше калорий, так что есть где развернуться))
14 jun 24 av medlem: dafa-koryuagha
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dafa-koryuagha 's vikthistorik
|