Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
69,8 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 73,19g | Prot: 78,87g | Kolh.: 132,58g.
Lunch: SPAR Premium Prosciutto Vom Duroc-Schwein, SPAR Trüffelkäse, Käsesemmel, Kräuter der Provence, Zuckermelone. Middag: Tomatensauce, Rinder-Faschiertes, Gouda, Lasagneblätter, Rote Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Butter, Olivenöl, Parmesan (Gerieben), Weißes Mehl, Vollmilch. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MiaLove<3 's vikthistorik
|