Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
98,6 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 35,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1618 kcal
|
Fett: 91,73g | Prot: 90,53g | Kolh.: 108,76g.
Frukost: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Tuc Крекер Tuc Mini со Вкусом Сыра, Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2% Ruslab (400/30) , Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Укроп, Авокадо Авокадо Хасс, Белый Хлеб, Новотроицкий Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Middag: Домашкино Снежок , Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника. Snacks/Annat: Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Горторг Хлеб "Солодовый", SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Малика Колбаса Полукопченая с Сыром. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena_minaeva 's vikthistorik
|