Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2024
|
61 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 42,10g | Prot: 59,69g | Kolh.: 194,34g.
Frukost: Banana, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Coffee, Oatside Oat Milk Barista Blend. Lunch: Dua Belibis Dua Belibis, Spinach , Egg, Sari Roti Roti Gandum, Tomatoes. Middag: Dua Belibis Dua Belibis, OMOIDE Mie Udon dengan Saus Carbonara, Carrots, Beef, SuperIndo Pakcoy, Zucchini . Snacks/Annat: Roma Malkist Rasa Abon, Oranges , Yellow Sweet Corn , Nutrijell Pudding Lapis Rasa Gula Jawa. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|