Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
82,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
869 kcal
|
Fett: 46,88g | Prot: 64,02g | Kolh.: 45,06g.
Lunch: Alface Americana, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Repolho Refogado, Carne Moída Refogada. Middag: Piracanjuba Queijo Prato, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Quero Maionese, Friato Presunto Premium, Pão Francês, Ovo Frito. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
Sendivane1 's vikthistorik
|