Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
63,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 53,97g | Prot: 77,79g | Kolh.: 191,93g.
Frukost: AH Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Kellogg's Cornflakes. Lunch: Frischa Roomkaas, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , The Flower Farm Eat Plants Not Palm Please, Choca Vlokken, Bruine Boterham. Middag: AH Magere Spekblokjes, Aardappelpuree, AH Andijvie Fijngesneden, Volle Yoghurt, Halvajam Aardbei. Snacks/Annat: Amstel 0.0% Bier, Delicata Extra Puur 70%, Appel, Aardbeien, AH Magere Kwark. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariekeoon 's vikthistorik
|