|
|
1524 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 64,94g | Kolh.: 148,28g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, KDV Basker Wheels с Варёной Сгущёнкой , Магнит Абрикос, Творог, Кофе. Lunch: Русский продукт Икра Лососевая Структурированная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины, Скрепыши Сосиски, Кофе. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Эконом Йогурт, Морозко Штрудель Клубника со Сливками. Snacks/Annat: Десерт. mer...
|
|
1879 kcal
|
Träning:
Duscha - 20 minuter, Städning - 1 timme och 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 minuter, Matlagning - 30 minuter, Sömn - 12 timmar och 31 minuter, Vila - 8 timmar och 16 minuter, Diska - 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|