Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
73 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1283 kcal
|
Fett: 60,58g | Prot: 76,17g | Kolh.: 107,67g.
Frukost: Капучино, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Тушеная, Чечевица Вареная, Бондюэль Тажин. Middag: Лента Треска под Маринадом, Приготовленная Чечевица. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяный Десерт со Злаковыми Шоколадными Шариками. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
malenkaya_ya 's vikthistorik
|