|
Сегодня ровно 2 месяца с моего похудения. Ушло больше 11 кг. За последнюю неделю большой минус: пока в больнице была переживала, что лишнего наберу с этим лежаче-сидячим образом жизни и непонятной едой, но все обошлось. Питалась тем, что муж приносил (овощи, зелень, запеченное куриное филе, хлебцы).
В целом, питание за 2 месяца полностью перестроилось. На сладкое не тянет совсем. Вот прям как отрезало. По талии и бедрам не мерила, но брюки уже спадают и я влезла в свои старые шорты на 2 размера меньше 😄. Словами не описать, как я была рада этому. Впереди еще почти 17 кг сбросить. Подключаю интенсивный уход за телом, чтобы кожа подтягивалась. Всем желаю отвесов и скорейшего достижения желанного результата.
|
212 kcal
|
Fett: 7,14g | Prot: 19,12g | Kolh.: 19,21g.
Middag: Медово-Горчичный Соус, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Зеленый Лук, Савушкин Теос Йогурт Греческий 5%, Помидоры. mer...
|
|