Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 84,62g | Kolh.: 81,91g.
Frukost: Huevo Cocido, Nutrisa Molde Integral sin Gluten. Lunch: Zapallo Italiano, Tomates, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa . Middag: Mostaza, Quillayes Yogurt Griego Protein Natural No Endulzado, Lechuga, Tomates, Huevo Cocido, Pancho Villa Burrito Wrap Integral. Snacks/Annat: Vilay Leche de Coco sin Azúcar Añadida, En Linea Proteína Vegetal, Naranjas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|