Blerkdkdod 's dagbok, 12 jun 24

конечно есть , толку нет при ничего не деланьи 

даже просто пыль протереть или посуду помыть уже движ👍 

В такую жару? Да вы круты 

смотрю знакомая местность,а оказывается соседи 🤣🤣 

Rinrin1431 я вечерком, часов в 11 хожу, уже не жарко 😊 

olgazavgorodnyaya1005 О! Я надеялась что кто-то да напишет, что соседи! Это так прикольно 😄 

Я тоже в 17-тиэтажном живу. Но не в этом 😂 и пешком по лестнице не хожу, на правой ноге мышца болит иногда  

Вот это любовь к спорту... Мне достаточно подняться на 3 этаж, чтоб я уже начала задыхаться  

Очевидно же, что от любой физической активности толк есть.  

Конечно, развитие митохондрий в гликолитический МВ , 100 процентов 

У нас в доме недавно было задымление, сработала сигнализация, лифты отключились. Спускались с ребенком и с котом с 25 этажа. Без преувеличения, икры болели всю последующую неделю! Это был ад. А тревога, к счастью, была ложная. 

Если это ЖК "Витамин" в Мурино, то мы тоже соседи;) 

Красивый вид! Даже себе сохранила. Толк есть, конечно, какой-никакой расход калорий, укрепление сердечной мышцы. Удачи и хорошего настроения 

nata-registr Да, вид на него, а сама фоткаю из жк «территория» 😇 

kovalchuk19831985 Дааа, мурино, оно самое ✌🏻 

Stereo2021 Спасибо! Вам тоже 😊 

Всем спасибо за лайки и ответы, не думала что всем так понравится фотка 🥹 

Лесной гномик, любовь эту пытаюсь вернуть 😂 засиделась что-то дома и на работе, поэтому ищу всевозможных активностей  

Конечно есть!! В ковид я этим (в частности) и спасалась😅 

есть только час надо ходить для мышц ног отлично сожжете минимум 500 к калорий за этот час