Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
95,9 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 84,22g | Prot: 205,83g | Kolh.: 200,14g.
Frukost: Chicken Jerky, Alnatura Kokoswasser , Schärdinger Joghurt, Schärdinger Sauerrahm, Tomatenmark, Lattella Natur, Primal State Primal Collagen, Olivenöl, Ei, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rohmilch. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
wanga06.mw 's vikthistorik
|