Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
98,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 55,33g | Prot: 63,14g | Kolh.: 92,58g.
Frukost: Чай с Лимоном, Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Булгур (Вареный), Магнит Банан, Пятерочка Манго, Мясо&Рыба Салат Овощной с Оливковым Маслом, Авокадо Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
legaeva97 's vikthistorik
|