Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
84 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 24,85g | Prot: 53,10g | Kolh.: 149,52g.
Frukost: Café Expresso, Café Expresso. Lunch: Pêssego, Frango Assado, Esparguete (Cozido). Middag: Pingo Doce Pão Brasileiro . Snacks/Annat: Empada de Galinha. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andrefrederico87 's vikthistorik
|