Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
114,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1109 kcal
|
Fett: 43,82g | Prot: 48,59g | Kolh.: 134,42g.
Frukost: Pan Blanco, Queso Azul, Navidul Jamón Serrano, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. Lunch: Pan Blanco, Patatas Cocidas, Habichuelas. Middag: Manzana Verde, Pan Blanco, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|