Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 60,29g | Prot: 75,47g | Kolh.: 96,53g.
Frukost: Абрикосы, Черешня, Сыр плав карат, Рулет из лаваша, Сырники. Lunch: Яблоки, Кефир иван 2,5, Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|