Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 121,16g | Prot: 108,95g | Kolh.: 65,43g.
Frukost: Крем-сир, Хлебный Дом Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сосиска. Lunch: Яєчний омлет або скрамбл зі сиром, Крем-сир, Сто Пудов Лен, Холодна кава з вершками, Сильпо Лосось Слабосоленый, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью, Авокадо. Middag: Gervais Hütten Käse. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
direktreee 's vikthistorik
|