Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
94,4 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1595 kcal
|
Fett: 29,31g | Prot: 182,88g | Kolh.: 155,91g.
Frukost: Anker Hühnerschnitzelsemmel, All Stars Whey. Lunch: Nöm Pro 80 Milch . Middag: Nöm Speisetopfen Mager, Süßkirschen. mer...
|
Tappar 12,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|