|
395 кк сегодня привес маленький ничего стращного всем хорошего дня)
|
973 kcal
|
Fett: 31,15g | Prot: 48,32g | Kolh.: 122,76g.
Frukost: Принцесса Ява Чай Зелёный, Сметанин Сметана 10%, Вареное Яйцо, Черешня, Сырники Домашние. Lunch: Шоколадное Мороженое, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Пару, Мираторг Перловка на Пару, Uni Dan Соус Терияки. Middag: Коломенское Вафли Топлёное Молоко, Волоконовское Конфета, Вареное Яйцо, Curtis Чай Зеленый. Snacks/Annat: Lipton Холодный Зелёный Чай, Семушка Пастила. mer...
|
|
1997 kcal
|
Träning:
Diska - 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 45 minuter, Titta på TV - 2 timmar, Crosstrainer - 15 minuter, Powerwalk (PW) - 20 minuter, Sömn - 7 timmar och 56 minuter, Vila - 9 timmar och 44 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 2 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Polina★aniloP 's vikthistorik
|