Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
31 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
175 kcal
|
Fett: 2,88g | Prot: 23,93g | Kolh.: 12,96g.
Frukost: Земляника, Pripravka Лён. Lunch: GymBeam Soy Isolate Protein, Абрикосы, АТБ Апельсин, Білоцерківський Творог 0%, Капуста Белокочанная, Приготовленный Яичный Желток, Розумний Вибір Овсяные Хлопья, Куриное Филе, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|