Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
80,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 79,24g | Prot: 111,58g | Kolh.: 97,84g.
Frukost: Сливочное Масло, Свитлогорье Сыр Российский 50%, Инской Хлеб Тостовый, Белый Город Сливки 33%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Равис Бедро Куриное без Кожи . Middag: Steel Power Protein Shake, Молоково Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Черешня, Персики. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
катодолгуша 's vikthistorik
|