Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
88,2 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 28,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 43,10g | Prot: 62,67g | Kolh.: 140,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Молодой Зеленый Лук, Оливковое Масло, Редис, Зеленый Листовой Салат, Макси Котлета Рыбная Жареная. Middag: Родимая Сторонка Живой Йогурт Манго Апельсин Семена Чиа, Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
schernyak2 's vikthistorik
|