Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
76,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1208 kcal
|
Fett: 66,47g | Prot: 89,83g | Kolh.: 73,67g.
Frukost: Huevo Revuelto, Colun Queso Rallado Parmesano, Punto Azul Hojas de Espinaca. Lunch: Berenjena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zapallo, Zanahoria. Middag: Lobos Sal, Pimienta Negra, Palta, Dole Lechuga Escarola, Cebolla Morada, Zumo de Limón, Cuisine & Co Lomitos de Atún en Agua, Tomates. Snacks/Annat: King Manteca de Maní , Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Nueces. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vane uzcategui 's vikthistorik
|