Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juni 2024
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 68,76g | Prot: 95,51g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Простоквашино Молоко 2,5%, Солнышко Хлеб, Летний Луг Сливочное Масло, Яйцо, Гречка с Грибами и Луком. Lunch: Славица Мороженое Крем-Брюле, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Варвара Краса Сметана 15%, Варвара Краса Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Простоквашино Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр «Лёгкий» Фасованный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Солнышко Хлеб. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|