Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
94,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 32,46g | Prot: 46,69g | Kolh.: 79,94g.
Frukost: Land Latte e Cioccolato, Pizza Fatta in Casa, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè Espresso. Lunch: Frittura di Pesce. Snacks/Annat: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Massigen Magnesio Superior, Myprotein Creatina. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DeMentalista 's vikthistorik
|