Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
76,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 85,74g | Prot: 141,50g | Kolh.: 133,26g.
Frukost: Café (Infusão), Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Carne de Panela. Middag: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Swift Arroz Carreteiro. Snacks/Annat: Norteminas Castanha do Pará, Bananas, Danone Yopro Açaí com Banana. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Virginia Rolim 's vikthistorik
|