Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2024
|
82,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2327 kcal
|
Fett: 45,38g | Prot: 131,94g | Kolh.: 244,30g.
Frukost: Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Hacendado Cheddar Curado, Hacendado Pechuga de Pollo Braseada Finas Lonchas, Ahorramas Pan Bollo. Lunch: Hidalgo Chorizo, Hacendado Queso Rallado sin Lactosa, El Caserío Queso en Polvo Especial Pasta, Hacendado Tomate Frito, Gallo Espirales Tricolor, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Pisto de Verduras, Pimientos Verdes, Cebollas, Ajo. Snacks/Annat: Hacendado Tiramisú, Cruzcampo Cerveza, Vino Blanco de Mesa, Cruzcampo Cerveza. mer...
|
|
3066 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 46 minuter, Vila - 14 timmar och 14 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|