|
20 апреля я потеряла мужа. Стресс, сначала есть не могла, потом как не в себя... Сейчас вроде взяла себя в руки. Но вес стоит, хотя в спортзал хожу. Занимаюсь с тренером. В выходные я конечно нарушаю. Заедаю тоску. Как сдвинуться с места я уже не знаю...
|
250 kcal
|
Fett: 13,94g | Prot: 13,80g | Kolh.: 17,25g.
Frukost: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Голландский, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. mer...
|
|
 Kommentarer
11 jun 24 av medlem: Ирина1990Б
|
11 jun 24 av medlem: Дмитрий033
|
Идите к психологу… это самое лучшее…
11 jun 24 av medlem: KveyChen
|
11 jun 24 av medlem: Kapelka86
|
У вас рекомпозиция, раз вес стоит, а объёмы ушли. Значит, худеется именно жиром, а не мышцами. Всё в порядке. Сил вам и терпения! Вы нужны детям здоровая. Боль со временем только притупится.
11 jun 24 av medlem: nemoralis
|
12 jun 24 av medlem: Та ту ля
|
Главное - верить в себя и в то, что вы всё сможете... понимаю вас прекрасно: с момента, как одна с ребёнком осталась...
12 jun 24 av medlem: Стася Ассорти
|
в апреле только потеряла и уже о весе думаешь..не понять такое
12 jun 24 av medlem: ekaterina09092018
|
12 jun 24 av medlem: iluxrentor1306
|
Какая вы сильная !
У вас все получится , забыть не получится, но со временем научитесь жить . Жить ради детей ! Вы красивая и сильная !
12 jun 24 av medlem: vasilyevaelena1993
|
вес может стоять по психологическим причинам. смотрите- вы остались без опоры и сейчас опора сама и себе и детям если они есть. в стрессовой ситуации тело не отдаст вес, вес придает вам устойчивости, значимости. Поэтому в первую очередь желательно проработать потерю с психотерапевтом, проработать страхи, выработать стратегию дальнейшей жизни и когда мозг увидит, что вы и так устойчивы он перестанет мешать вам худеть
12 jun 24 av medlem: zabeynavse4
|
17 jun 24 av medlem: chepusenok
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chepusenok 's vikthistorik
|