socrates56 's dagbok, 11 jun 24

socrates56 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024

80 kg Tappat hittills: 8,7 kg. Kvarvarande: 5 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 juni 2024:

489 kcal

Fett: 15,19g | Prot: 29,13g | Kolh.: 61,94g. Frukost: Honing, Yoghurt (Mager). Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. mer...

2957 kcal

Träning: Träning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,4 kg per vecka

5 Anhängare Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

socrates56 's vikthistorik

Se komplett historik

socrates56 's dagbok, 11 jun 24

Lämna en kommentar

socrates56 's vikthistorik