|
DOSSBOMBOLONI😍 Semplicemente.. Bomboloni d'albume,farina g.saraceno,fiocchi di latte s.l. e purea di banana, con caffé e cannella a sentimento & ripieni con una badilata di crema al cacao.. Kcal 385 C 49.29 P 31 G 5.71 Buongiorno💞
|
1554 kcal
|
Fett: 37,25g | Prot: 123,03g | Kolh.: 168,06g.
Frukost: Belbake Cocoa, Dole Banana, Land Protein + Fiocchi di Latte, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Sala Cereali Polenta Istantanea, Campo Largo Fagioli Borlotti Secchi, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Passata di Pomodoro. Middag: Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, Zucchine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Farina di Grano Saraceno, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Annat: Melinda Mela Golden, Maribel Crema di Arachidi 100%, Milbona Yogurt Greco senza Lattosio. mer...
|
|
1584 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar och 15 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Mi ero perso questa prelibatezza. 😍
Buona quasi cena Manu.
11 jun 24 av medlem: fvolley
|
ottimi macro, ricettina please ♥️
11 jun 24 av medlem: MaryPolls
|
Ahahaha siamo al parco, mi sá che tiriamo le 19.00.. Tardisssssimo Fabio 🤣
11 jun 24 av medlem: Dossssss
|
Grazie Mary 🌹
- 100g albume
- 40g farina
- 100g fiocchi di latte
- 1 banana ( qui 90g)
- cannella
- caffè solubile
Frulla tutto e cuoci a 180° x 40°
Falli raffreddare e tagliali..
Farcisci con..
- 15g cacao + dolcificante + 15 cucchiaini d'acqua
11 jun 24 av medlem: Dossssss
|
11 jun 24 av medlem: gams1959🎣🐟🐟🐟
|
Grazie per la ricetta li proveró a fare in questa settimana 😋
11 jun 24 av medlem: MaryPolls
|
11 jun 24 av medlem: Dossssss
|
11 jun 24 av medlem: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|