Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
56,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
790 kcal
|
Fett: 46,69g | Prot: 54,90g | Kolh.: 36,30g.
Före frukost: Kristallzucker, Radatz Selchrippen. Frukost: Spargel, Zucchini, Pflanzenöl, Gekochtes Eigelb, Ei, Avocado. Mellanmål: Spar Apfel. Efter lunch: Govinda Akazienfaser, By Oriflame Chocolate Flavour. Middag: Ja Natürlich Hühnerfilet. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|