Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2024
|
54,5 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1508 kcal
|
Fett: 60,71g | Prot: 59,85g | Kolh.: 180,94g.
Frukost: Bubur Sumsum, Telur Rebus. Lunch: Sandwich Keju Panggang, Es Kopi dengan Krim dan Gula. Middag: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Keripik Tempe, Pisang. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BIPASHA KHAN 's vikthistorik
|