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Irgendwie ist der dreh noch nicht ganz raus... Kochen kann ich auch nicht mehr, da mein Herd einen neuen Besitzer hat😢. Jetzt gibt es bis Ende der Woche kalte Küche.
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93,4 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 23,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 20 januari 2016:
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701 kcal
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Fett: 31,20g | Prot: 53,91g | Kolh.: 48,03g.
Frukost: Naturis Smoothie Truskawka Banan i Inne Owoce. Lunch: Gelbe Paprika, Salatgurke, Saladinettes Blattsalat-Rohkost-Mix, Lidl Hirtenkäse, Lidl Weichkäsewürfel in Pikanter Paprikamarinade, Lidl Hähnchenbrust Filetstücke. mer...
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2437 kcal
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Träning:
Sömn - 6 timmar och 30 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 30 minuter, Vila - 17 timmar. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Heute bleibt die Küche kalt, wir gehen in den Wienerwald...
20 jan 16 av medlem: marcothebrain
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Das ist nicht wirklich einfach sich dann etwas zu essen zu machen. Außer Salat...
20 jan 16 av medlem: Ich 33
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Hast du keine Mikrowelle, Tischgrill, Raclette oder Wasserkocher?
Damit kann man sich auch leckeres Essen zubereiten ;-)
20 jan 16 av medlem: Anie1305
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