Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
79,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 59,68g | Prot: 121,91g | Kolh.: 287,31g.
Frukost: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Vivani Dunkle Nougat. Lunch: Mischgemüse, Bonduelle Kichererbsen. Snacks/Annat: Nu3 Protein Bar, Share Schoko Vanille, Seeberger Datteln, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. mer...
|
Ökar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|