Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
42,1 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1378 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 62,35g | Kolh.: 147,84g.
Frukost: はちみつ, フジッコ 大豆水煮, 玉ねぎ, 酢, オリーブオイル, 牛乳, バナナ, ケロッグ オートミール, ミックスナッツ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Lunch: ご飯, しょうが焼き, イオン株式会社 キャベツの千切り, レタス, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, ちくわ, Meiji えびグラタン, タカギベーカリー イギリスパン. Middag: ミックスナッツ, おこわ, 丸善 鶏つくね しお味, イオン株式会社 キャベツの千切り, 漬け物, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ご飯, ミツカン ひきわり納豆, 海苔, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, 味噌汁, 卵焼き. Snacks/Annat: トップバリュ レーズン, コーヒー, 明日香野 きな粉, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, ブルボン アルフォート. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|