Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
52,3 kg
Tappat hittills: 29,3 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 16,03g | Prot: 28,81g | Kolh.: 254,44g.
Frukost: Oranges, Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Lunch: Malk Oat Milk Vanilla, Bananas. Middag: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor. Snacks/Annat: Bing Cherries. mer...
|
|
1440 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 10 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|