Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
81,6 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1665 kcal
|
Fett: 98,01g | Prot: 57,40g | Kolh.: 138,71g.
Frukost: Lindt Горький Шоколад 85%, Велком Сервелат Финский, Хачапури, Салат Оливье. Lunch: SPAR Штрудель с Творожной Начинкой, Драники с Мясом, Гороховый Суп, Хлеб Соль Помидоры с Сыром и Соусом Песто. Snacks/Annat: Narmak Микс Ореховый Энергия, Пятерочка Яблоко Красное . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|