Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 januari 2016
|
78,5 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 januari 2016:
|
1711 kcal
|
Fett: 49,96g | Prot: 130,89g | Kolh.: 181,97g.
Frukost: Energy Diet Капучино. Lunch: Соус Сябу-Сябу, Пшеничное Печенье (Корея), Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной, Гречка Отварная, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Борщ. Middag: Белый Пеликан Изюм "Голден", Домик в деревне Молоко 0,5%, Кубаночка Пшено Шлифованное. Snacks/Annat: Мультизерновой Хлеб, Сладкий Красный Перец, Energy Diet Гороховый Суп, Energy Diet (Малина). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|