Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
97,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 22,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 76,20g | Prot: 140,26g | Kolh.: 383,95g.
Frukost: Billa Käsesemmel, Billa Käsestangerl, All Stars Whey. Lunch: Schafskäse, Nudeln (Gekocht). Middag: Magnum Double Raspberry, Red Bull Red Bull, Süßkirschen. mer...
|
Ökar 7,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mete.Kahraman 's vikthistorik
|