Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1754 kcal
|
Fett: 48,15g | Prot: 123,48g | Kolh.: 197,64g.
Frukost: Siberian Wellness Yoo Go Banana Mama Bar, Простоквашино Творожок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Окское Яйцо Вареное, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. Lunch: Помидоры, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Гречка. Middag: Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Лук, Капуста, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|