Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
69,4 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 43,22g | Prot: 40,93g | Kolh.: 95,82g.
Frukost: Yayla Chia Tohumu, Salatalık, Domatesler, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, İçim Zeytinli Kekikli Labne. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Yurt Etli Bulgur Pilavı. Snacks/Annat: Kavun (Kokulu Kavun), Algida Maraş Usulü Dondurma. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zeynoceylo 's vikthistorik
|