Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 juni 2024
|
67,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
977 kcal
|
Fett: 52,74g | Prot: 76,83g | Kolh.: 43,32g.
Frukost: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: Гипербола Котлета Паровая из Индейки, Mote Matrix Protein Shake Coconut, Салат Овощной, Кофе, Лента Огурцы Малосольные. Middag: Моремания Буйабес, Индилайт Ветчина из Индейки, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Белок, Чай. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
|
|